Aprende a ser tu propio hogar en el presente
Un espacio terapéutico cálido y respetuoso para darle sentido a lo que estás viviendo, reconstruir tus vínculos y transitar la experiencia de vivir lejos de tu país con claridad y bienestar.
Vivir lejos de tu país: una experiencia de contrastes
No tienes que atravesar el proceso de empezar de nuevo en soledad.
Luces y sombras de la migración
Vivir lejos de tu país puede ser una experiencia llena de contrastes. Puedes estar agradecido/a por las oportunidades que encontraste y, al mismo tiempo, sentir nostalgia, soledad, incertidumbre o incluso la sensación de no pertenecer completamente a ningún lugar.
Reconstruir sin desdibujarte
Empezar de nuevo implica adaptarte a una nueva cultura, construir vínculos desde cero y, muchas veces, aprender a sostenerte emocionalmente mientras extrañas aquello que dejaste atrás.
Un espacio que tiene sentido para ti
La terapia puede ser un espacio para darle sentido a todo lo que estás viviendo, comprender cómo este proceso te está afectando y reconectar contigo mismo/a. Un lugar donde no tienes que explicar por qué algo que “debería estar bien” puede sentirse difícil, y donde puedas construir una vida que se sienta verdaderamente tuya, sin tener que dejar atrás quién eres.
Inés Llosa
Soy peruana y estudié mi carrera en Madrid. También viví en México. Actualmente ofrezco sesiones desde Perú. Mi recorrido intercultural informa mi manera de escuchar, y cada proceso es distinto.
Mis experiencias interculturales me acercan a algunos cambios que pueden acompañar una mudanza entre países. Cada historia es distinta y merece atención, empatía y respeto.
En terapia, encontrarás un espacio respetuoso y sin juicios, adaptado a tus necesidades y a tu propio ritmo. Mi objetivo es acompañarte a comprender mejor lo que te ocurre, fortalecer tus recursos personales y construir herramientas para afrontar cambios y desafíos con mayor claridad.
El acompañamiento parte de tus objetivos y de lo que conversemos en sesión. Cada proceso es distinto y las opciones se revisan contigo.
¿Cómo te puedo ayudar?
Un espacio para explorar los cambios emocionales que pueden acompañar una transición.
Duelo migratorio y nostalgia
Gestión del vacío emocional, la distancia con los seres queridos, la ausencia de tu entorno de origen y los eventos familiares a los que no pudiste asistir.
Ansiedad y estrés de adaptación
Manejo de la presión laboral, barreras del idioma, choque cultural y la sobrecarga cotidiana al adaptarte a un nuevo estilo de vida.
Reconstrucción de identidad y propósito
Diseñado para quienes sientan que perdieron su estatus, su red de apoyo habitual o su sentido de pertenencia al cambiar de país.
Bajo estado de ánimo y depresión
Acompañamiento ante problemas de sueño, falta de concentración, desmotivación recurrente y agotamiento en tu rutina diaria.
Autoestima y amor propio
¿Cuestionas tu valor, tus capacidades y tu manera de relacionarte? ¿Sientes que no eres suficiente, te comparas seguido o te cuesta reconocer tus logros? Trabajemos en fortalecer tu relación contigo misma/o.
Tu proceso a tu ritmo
Cada persona tiene una historia única. Desarrollaremos un plan personalizado enfocado en lo que realmente te importa y en los valores que guían tu vida.
Consulta personalizadaModalidad 100% Online
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Conversación directa
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Duelo migratorio y terapia online
¿Qué es el duelo migratorio?
Migrar puede implicar nostalgia, cambios en los vínculos y preguntas sobre identidad y pertenencia. La terapia ofrece un espacio para explorar esas experiencias y la adaptación cultural, sin presuponer un diagnóstico ni prometer un resultado. La disponibilidad se confirma según tu ubicación antes de pagar o reservar.